Ha egy személy dohányzott egy évig és leszokott. Dohányzás - káros szenvedély, de hogyan mondjunk le róla?


Dohányzás - káros szenvedély, de hogyan mondjunk le róla?

milyen hirtelen és könnyen leszokott a dohányzásról

Mígnem az újabb és újabb rágyújtás káros szenvedéllyé válik. A nikotin egy nagyon erős méreg.

leszokni a dohányzásról, amikor könnyebb lélegezni hogyan lehet legyőzni a félelmet és leszokni a dohányzásról

A teljes ér- és idegrendszerre káros hatással van. A nikotinfogyasztás többek között gyorsítja a szívműködést, szűkíti az ereket, ezáltal megzavarja a vérkeringést.

következményei a testre a dohányzás abbahagyása után

Az erős dohányzás legsúlyosabb egészségügyi következményei közé tartozik a krónikus bronchitis, azaz a COPDaz arterioszklerózis érelmeszesedés  és a tüdőrák. Hirdetés A dohányzás régóta jól ismert következményei Gyakori nyákos köhögés Fizikai megerőltetés esetén fellépő légzési nehézségek Lábakban jelentkező fájdalom séta közben perifériás artériás betegség Megerőltetéskor fellépő szúró érzés vagy fájdalom a szívben Dohányfüst, egy mérgező keverék A dohányfüstben a nikotin és a kátrányszármazékok mellett még szén-monoxid és több mint további kémiai anyag található.

Közülük sok rákot okoz.

leszokni a dohányzásról, milyen drogokat

Egy dohányos személy tüdején az élete folyamán tipikus fekete foltok jelennek meg a kátrányszármazékoktól. Segítség a dohányzásról való leszokáshoz Soha nem késő abbahagyni a dohányzást. Alább olvasható néhány tipp és tanács: Gondolja át, hogyan tudna leszokni: lépésenként vagy hirtelen Jegyezze le indokait, amelyek miatt abba akarja hagyni a dohányzást Jegyezze fel, mikor és mennyit dohányzik Keressen embereket család, barátok, orvosakik támogatják tervében Kerülje az unalmat WEBBeteg - B.

hogyan lehet becsapni egy cigarettával

Csuth Ágnes, családorvos Módosítva: