Segítünk leszokni a dohányzásról, A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez


Leszokni a dohányzásról.

segítünk leszokni a dohányzásról

Mi segítünk! Nem csak az akaraterő számít? A Füstmentes nap kiváló alkalom arra, hogy teszteljük, mennyire függünk a cigarettától.

fekély, de nem tudja leszokni a dohányzásról

Sok dohányos úgy gondolja, hogy bármikor le tudná tenni a cigit, a legtöbb esetben azonban kiderül, hogy ez nem ilyen egyszerű. A nikotin, a lelki, és a szociális tényezők együttesen ugyanis a kábítószerekhez hasonló függőséget eredményeznek, ezért a dohányzás abbahagyása erős megvonási tüneteket okozhat.

valóban, ha abbahagyja a dohányzást, meghízik niquitin rágó

A panaszok fizikai és pszichés téren is jelentkezhetnek, például ingerlékenység, szorongás, fokozott étvágy, alvási és emésztési zavarok, segítünk leszokni a dohányzásról a koncentrációs képesség romlása formájában.

Ez megnehezíti a leszokást, emellett a tünetektől való félelem sokszor visszatartja a dohányosokat attól, hogy felhagyjanak a káros szenvedéllyel, pedig segítséggel ezek a panaszok kezelhetők, leküzdhetők. A leszokáshoz elengedhetetlen az elhatározás és az akaraterő, emellett a sikerességhez nagyban hozzájárulhat a témában tájékozott szakemberek segítsége is.

hagyja abba a cigarettát szaranszk kódolás a dohányzástól

A Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda januárjától lehetőséget kínál a dohányzással felhagyni szándékozóknak, hogy szakemberek által vezetett, ingyenes és komplex támogatásban vegyenek részt. További információk hamarosan!

segítünk leszokni a dohányzásról dohányzás az agyi érrendszeri betegségek miatt