Napokkal, amikor leszoktam a dohányzásról.


Ezek közül vannak olyanok, amelyek szinte már azonnal megtapasztalhatók, mások hosszabb idő után válnak észrevehetővé.

Minden újabb kísérlet távolabb visz a végleges leszokástól.

A kedvező hatások egy része az egészséggel kapcsolatosak. A leszokott dohányosok hosszabb ideig élnek, mint a dohányosok.

Eltelt egy év és nem gyújtottam rá! Most érzem magamban az erőt, hogy kiírjam magamból az én történetem. Igen szenvedéllyel.

Például az, aki Más hatások viszont azonnal jelentkeznek. Néhány fontosabb egészségi hatás megjelenését az alábbiakban foglaltunk össze időrendben: 20 perc múlva A vérnyomás és a pulzusszám normalizálódik, melegszik a keze és a lába, mert javul a vérkeringése a végtagjaiban.

napokkal, amikor leszoktam a dohányzásról

A szívinfarktus kockázata csökkenni kezd. Nő a szervezet energiaszintje. Az íny megbetegedései amikor leszoktam a dohányzásról csökkennek. A csontritkulás veszélye is csökken. Néhány további egészségi előny: Csökken a gége krónikus irritációja, így a hangja is kellemesebb lesz.

5 kritikus hiba, amit kerülj el, ha VÉGLEG le szeretnél szokni…

A levegő utáni kapkodás, a nehéz légzés és amikor leszoktam a dohányzásról köhögés csökken. Csökken a gyomorfekély kockázata, javulnak a gyomorral és emésztéssel kapcsolatos tünetei. Ritkábbak lesznek amikor leszoktam a dohányzásról felső légúti megbetegedései. Több energiát érez és az életkedve is jobb lesz.

Felhagytam a dohányzási naplóval hogyan lehet leszokni a dohányzásról egy napi videóban

Az asztmás és allergiás tünetei enyhülnek. A dohányzás már nem csökkenti tovább a megfogantatás esélyét. Ne feledje a férfi és a nő dohányzása külön-külön is komolyan csökkenti annak esélyét, hogy a kisbaba megfoganjon.

Copyright © 2016 Dohányzás leszokást támogató ambulancia

A cigaretta letétele a terhesség előtt és alatt csökkenti a veszélyét annak, hogy a baba kis súllyal születik. Csökkennek a pánikrohamai, ha ilyen problémától szenved.

A leszokásnak nemcsak egészségi előnyei vannak. Összegyűjtöttünk olyan előnyöket, amelyeket a leszokott dohányosok tapasztalnak meg magukon.

"Nem számítottunk erre"

Fehérebbek lesznek a fogai és frissebb lesz a lehelete. Az ízlelőbimbók újra életre kelnek, és a szaglása javul.

a dohányzásról való leszokás olcsó módja Abbahagytam a dohányzást és a feleségem

Csökken a tűzesetek kockázata. Nem érzi magát fáradtnak egész nap, ráadásul jól alszik az éjszaka.

A leszokás pozitív következményei

Csökken a szorongás szintje. A ruhái és a haja nem lesz büdös cigarettaszagú.

A sikeres leszokás nyomán növekedni fog a tekintélye a családban, a barátai és munkatársai körében. Ebben is példaképe lesz a gyermekeinek, és a leszokásával megnöveli az esélyét, hogy ők soha ne dohányozzanak.

Néhány további egészségi előny:

Fiatalabban, jobban és egészségesebben néz ki, még az arcszíne is javul. Átélheti az élete feletti kontroll érzését, megszabadul az életét irányító rossz szenvedélytől. Újra van két szabad keze.

napokkal, amikor leszoktam a dohányzásról

Büszke lehet Önmagára, hogy elérte a célját és megszabadult egy kötöttségtől. Évente ezer forintot tehet félre a meg nem vásárolt cigaretta árán.

Figyelje és gyűjtse össze azokat a kedvező következményeket, amelyeket már észrevett és amit még vár a dohányzásról leszokással kapcsolatban. Néhány előny, amit már észrevettem:.