Nagyon szomjasan hagytam abba a dohányzást


Nagyon szomjasan hagytam abba a dohányzást

Magához a leszokáshoz csak egyféle segítséget használtam azon felül, hogy akartam :  egy weboldalt. Jó tanácsok, fórum, okos tippek, amik néha viccesek, de működnek. Valószínű olyanok készítették, akik tudják, milyen leszokni Ja, a weboldalt azóta is használom, mert segít tartani magam.

Nagyon abbahagytam a dohányzást mennyi idő után tudsz leszokni a dohányzásról

Én fél éve és két napja nem dohányzom, a legnehezebb a csökkentés időszaka volt, mert fizikailag iszonyúan hiányzott a cigi, néztem az órát, h mikor jön el a következő, aznapra rendelt cigimnek az ideje. A vége vicces volt, mert már csak napi 1 kínai dohányzó tabletták vélemények szívtam, hogy minek, nem tudom.

Nagyon szomjasan hagytam abba a dohányzást abbahagyta a dohányzást, amitől fáj a szívem

Aztán letettem. Na, akkor jött a lelkileg nehéz rész, mert pár napig ugyan mindenkivel megdicsértettem magam, h milyen okos, milyen Nagyon szomjasan hagytam abba a dohányzást a legkisebb ugrifüles, de az ünnepek után jött a szomorú valóság: mindenki természetesnek gondolta, hogy nem cigizem Szóval úgy éreztem, beborult felettem az ég, nekem már sose lesz jó, még azt se tehetem meg, hogy leülök és rágyújtok pihiképpen, vagy evés után, vagy a haverokkal, vagy amikor megállok a kocsival Na, ekkor vettem magamnak egy elektromos cigit, jó minőségűt, normálisan kinézőt, dohány ízű patronnal, de nikotinmenteset.

Baromi jó, mert ha ideges vagyok, csak előkapom, szippantok hármat és elteszem : Sokszor vagyok ideges, de nagyon ritkán veszem elő, mégis, a tudat, hogy bármikor füstölhetek Szóval én nem vagyok igazi leszokott, viszont nem dohányzom.

Nagyon szomjasan hagytam abba a dohányzást

Ja, és állítólag nagyon nagy segítség  Allen Carr könyve  illetve hangoskönyv formátumban is kaphatónagyon sokan esküsznek rá, nem tudom, mi a módszere, de biztos nem árt meg : Szorítok ám neked nagyon, mert tudom, hogy milyen nehéz.