Előnyei a dohányzásról való leszokásban


Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A dohányzásról való leszokás előnye, A dohányzásról való leszokás előnyei

A A dohányzásról nagyon nehéz leszokni, ezt nem vitatjuk. Viszont rengeteg előnye van annak, ha elszívod életed utolsó nikotinrúdját. Az utolsó cigaretta elszívását követően A dohányos férfiak száma nem növekszik, de egyre több nő kap rá erre az egészségtelen szokásra.

Nem tudok leszokni a dohányzásról lefogytam hogyan lehet leszokni a dohányzásról, gyógyuljon meg

Hazánkban is hasonló a helyzet. A fiatal, 20—24 éves dohányos nők száma az utóbbi 15 évben a duplájára emelkedett. A 13—15 éves lányoknak majdnem 60 százaléka kipróbálta már a cigarettát, 2 százalékkal megelőzve ezzel a hasonló korú fiúkat. A 21—39 éves női korosztály közel 40 százaléka dohányzik.

Pedig ez a káros szenvedély egyes felmérések szerint átlagosan 14,5 évet előnyei a dohányzásról való leszokásban el az életükből. Üzenj hadat a ráncoknak! A dohányzásnak számtalan negatív hatása van a női szervezetre. A legszembetűnőbb a bőr felgyorsult öregedése: a cigarettában lévő több mint anyagtól ugyanis hajszálérszűkület alakulhat ki, károsodnak a bőr rostjai és elvékonyodik a hám.

Tévhitek a dohányzásról való leszokással kapcsolatban

A dohányos nőkön tízszer annyi és mélyebb ránc jelenhet meg, mint a nemdohányzókon — ráadásul korábbi életszakaszban. Bőrük színe sápadt, állaga petyhüdt lesz. Aki felhagy káros szenvedélyével, annak bőrén viszont lelassul a rugalmasság romlása és a ráncképződés.

  1. Ezek közül vannak olyanok, amelyek szinte már azonnal megtapasztalhatók, mások hosszabb idő után válnak észrevehetővé.
  2. A leszokás pozitív következményei A dohányzásról való leszokás előnye
  3. Tévhitek a dohányzásról való leszokással kapcsolatban Szerző: Orvostkeresek Egészségmagazin A jövedékiadó-emelés miatt az év végére egyes dohánytermékek ára akár forinttal is emelkedhet.

Biztosan megéri? A dohányzó nők korábban őszülnek, hajuk erőteljesebben hullik, fogaik elszíneződnek és nagyobb valószínűséggel vesztik el őket. A felgyorsult öregedési folyamat természetesen az egész szervezetet érintheti. A cigaretta számlájára írható, hogy a szervezetben eltolódik a férfi és női nemi hormonok aránya, ezért férfiasabbá válhat előnyei a dohányzásról való leszokásban külső.

A változókor előtt a női hormonok bizonyos védettséget adnak a szív- és keringési betegségekkel szemben — ám a dohányzástól ez a védettség megszűnik, és a nemdohányzókhoz képest kétszeresére nő a kockázat. Nagyobb az eshetősége a csontritkulás előfordulásának is.

A leszokás pozitív következményei

A női dohányosok gyakrabban számolnak be fájdalmas vagy rendellenes menstruációról, átlagosan 2 évvel korábban lépnek a változókorba, és több panasztól szenvednek.

A dohányzás kiemelt rizikófaktornak számít a méhnyakrák és az emlőrák tekintetében is. A gyermek érdekében A legtöbb dohányos nő, amikor megtudja, hogy gyermeket vár, leteszi a cigarettát, 60 százalékuk azonban a szülés után visszaszokik. A dohányzó terhes nők körében gyakori az a nézet, hogy a leszokás több stresszel jár, mint amennyi kárt a dohányzás okoz a előnyei a dohányzásról való leszokásban. Sokan azt hiszik, napi néhány akik hirtelen abbahagyják a dohányzást cigaretta nem árt.

A valóság az, hogy a terhesen is dohányzó nők rendkívül nagy károkat okoznak magzatuknak, és azzal tehetik a legtöbbet születendő gyermekük egészségéért, ha leszoknak.

A fogamzásgátló tablettát szedő nőknek is ajánlatos leszokniuk, mert a dohányzás jelentősen fokozza a vérrögképződés veszélyét: a baj bárhol bekövetkezhet a szervezetben leggyakoribb a lábtrombózis és súlyos következményekkel járhat.

Dohányzó nők körében gyakrabban fordul elő meddőség, és lombikbébiprogram során is nehezebben esnek teherbe. A várandósság ideje alatt is dohányzó kismamáknál gyakoribb a méhen kívüli terhesség, a vetélés, a koraszülés, a szülés körüli halálozás és a magzati fejlődés visszamaradása.

A dohányosok újszülöttjei kevésbé érett tüdővel jönnek világra és jobban ki vannak téve a bölcsőhalál veszélyének.

leszokni a könnyű videóról 70 után hagyja abba a dohányzást

Azok a babák, akiknek anyja a terhesség alatt is dohányzott, nyugtalanabbak, ingerlékenyebbek, nehezebben kezelhetők. A szoptatás időszakában is kerülendő a dohányzás: a nikotin hatására ugyanis kevesebb prolaktin tejelválasztást segítő anyag termelődik az anya szervezetében, így a tej kevesebb lesz és rosszabb minőségű.

A kevesebb és rosszabb minőségű táplálék pedig csökkenti az amúgy is kisebb súllyal világra jött csecsemő esélyét, hogy utolérje fejlettebb társait. És a passzív dohányosok? Eddig azokról a nőkről volt szó, akik aktívan dohányoznak.

Kövess minket

Nem szabad azonban megfeledkezni a passzív dohányzás ártalmairól sem. A cigaretta égéséből származó füstnek súlyos egészségkárosító hatása van.

A statisztikák szerint hazánkban évente 30 ezer dohányzással összefüggő haláleset fordul elő, és ennek mintegy 8 százaléka a passzív dohányzásra vezethető vissza. Ennek egészségkárosító hatása elsősorban a tüdőrák kockázatát emeli, de más ráktípusokban például az emlőrákbana csontritkulásban és a szív- és érrendszeri betegségekben is szerepet játszik.

Azokban a családokban, ahol a két szülő de főleg az anya! A passzív dohányzás a gyermekek életminőségét is rontja.

előnyei a dohányzásról való leszokásban miután leszokott a dohányzási fórumról

Sokkal gyakoribb náluk a középfülgyulladás, halmozottan fordul elő az allergia, csökken a koncentrálóképességük, nehezebben tanulnak. A szervezetükbe jutó nikotin hatására artériáik összehúzódnak, vesztenek előnyei a dohányzásról való leszokásban, véráramlásuk gátolt lesz, ezért már korán kialakulnak náluk szív- és érrendszeri elváltozások. De nem csak az egészségről van szó. Arról se szabad megfeledkezni, hogy a gyermek mindenben az apjáról és az anyjáról vesz példát.

Ahogy szüleitől tanulta, úgy fog járni, nevetni, beszélni — és úgy fog dohányozni is. Szöveg: Dr. Szélvári Ágnes, fotó: Europress, Pinterest.