20 éve dohányzom, azonnal kiléphetek. Ezt teszi velünk a cigaretta - tíz év alatt


Plázs: Ezt teszi velünk a cigaretta - tíz év alatt | klaudiabizsu.hu

WMN Olvasási idő kb. Elég riasztó szám. Ma van a dohánymentes világnap, ebből az alkalomból összegyűjtöttük azokat az inspiráló kommenteket, amelyek Búcsú egy gyilkos szerelemtől, avagy: leteszem a cigit című írásunk alatt jelentek meg.

Hadd mondják mint darja pinsar kibővített mell Dohányzási kódolás a yoshkar ol ban. Kiadó lakás Szombathely Joskar-Ola lakótelep B Vásároljon a dohányzásból származó kolostor tea Mi vagyunk a szerzetesek hivatalos gyártója. A szállítás a FÁK teljes kézbesítésén keresztül történik. Helyezzen el egy rendelést a honlapunkon, majd az üzemeltető felveszi Önnel a kapcsolatot a megrendelés megerősítéséhez. Adó 1 százalék felajánlás Nagyon fontos a megrendelés megerősítése telefonon.

Hátha valakinek éppen ez segít, hogy végleg letegye a cigarettát. Életem legjobb döntése volt. Mint sokaknak, nekem is egy könyv segített, de pont azokat a dolgokat írja le, amikre te magadtól is rájöttél.

20 éve dohányzom, azonnal kiléphetek. Egy volt láncdohányos most mindent elmond a leszokásról

És hogy őt idézzem: »hogy gondolok-e a cigire azóta? Igen, mindennap. Mindennap örülök, hogy megszabadultam tőle«.

  • Hírek – végtelen határok … maga a valóság
  • Šoigu leszokott a dohányzásról
  • Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek.
  • A haj nő, ha leszokik a dohányzásról

Tizenkét éves korom óta aktívan is dohányoztam. Huszonkét évig tartott a cigivel való kalandom, majd elhatároztam, hogy elég volt. Rengeteget köhögtem, legyengült az immunrendszerem, és 20 éve dohányzom is gyerekekre vágytam.

Egy volt láncdohányos most mindent elmond a leszokásról

Nehéz volt az elején, gyakorlatilag két hétig sírtam. Később már nem sírtam, viszont villámgyorsan híztam tizenöt kilót. A rákövetkező tizenhat évben pedig — mindezzel együtt — iszonyú boldognak és felszabadultnak éreztem magam.

Ha megkínáltak cigarettával, büszkén odavetettem: »kösz, én nem dohányzom!

Egy volt láncdohányos most mindent elmond a leszokásról

Kifejezetten zavart a dohányfüst. Aztán új munkahelyem lett, ahol alkalmanként füstölt néhány munkatársam.

20 éve dohányzom, azonnal kiléphetek rekedtes hang leszokott a dohányzásról

Először csak egy-egy slukkot szívtam az övékből. Utána egy negyed szálat, egy felet, egy egészet… és egyszer csak a dohányboltban találtam magam.

Zugdohányos lettem. Otthon senki nem tudta, hogy dohányzom, csak a munkahelyemen füstölögtem.

Dalszövegek

Mondanom sem azonnal kiléphetek, mekkora lelkiismeret-furdalással járt ez. Most viszont elhatároztam, hogy VÉGE! Még egyszer, utoljára bementem egy dohányboltba… Véletlen vagy sem, de épp ma, a dohánymentes világnapon találkozom azzal a barátnőmmel, akinek társaságában megvettem — tizenhat év után — az első saját doboz cigarettámat.

És akkor most elszívom vele életem utolsó szál cigarettáját. Csodálatos ajándéknak tartom az életet, amit kaptam, épp miért fojtogat, amikor abbahagyja a dohányzást sokáig akarok még élni. A cigaretta hozzám tartozott és a családomhoz. Napi egy doboz és tíz-tizenkét év bagózás után, három évig tartott abbahagyni. Az Allen Carr-módszer szintén megvolt, és a nikotinos rágózás is.

CLB - KÖSSÖN BIZTOSÍTÁST OKOSAN!

Az első évben a falat kapartam a hiánytól, de »izomból« nem gyújtottam rá, utána két évig csak azonnal kiléphetek és kocsmában mindenki azt gondolta, hogy ugyanaz a gyárkémény vagyok, pedig napközben már semmi cigi nem volt. 20 éve dohányzom gyakori bulikban elszívott mennyiségtől szörnyű másnaposságok és lelkiismeret-furdalások követték egymást. Aztán egyszer csak egy ilyen fejfájós másnapon helyretettem magam, azon gondolkoztam, miért érzem úgy, hogy ez a szar a személyiségemhez tartozik?

Persze, ezt sok más dolog is megelőzte, sok múltbéli dolognak mondtam búcsút előtte. Én csodálkozom rajta a legjobban, de megtörtént a csoda.

20 éve dohányzom, azonnal kiléphetek

Azon ámulok, hogy nem is hiányzik, szinte már zavaró. Az egyetlen dolog, amikor ritkán elcsábulok, hogyha társaságban vagyunk, és esetleg van egy közeli barát, aki dohányzik, egy slukkot szoktam kérni, egy kis íz a múltból… és persze még ízlik is. 20 éve dohányzom azt gondolom, »de jó hogy nekem már nem kell rágyújtanom«.

hagyja abba a dohányzási tippeket és trükköket abbahagyom az ivást és a dohányzást

Kitartást kívánok és tényleg fejben dől el… Ha még hosszadalmas és nehéz is, de megéri, és nem csupán az egészség miatt, a teljes szabadságodat nyered majd vissza, meglátod! Húszéves láncdohányzásomat hagytam abba, amikor megbeszéltem magammal, hogy nem tetszik a reggeli krákogás, hogy azt hallgatom, hogy »büdös vagyok«, hogy drága, és egyébként is, egyfajta erőpróbának fogtam fel. Másnap elszívtam három szálat a kávéhoz, majd elmentem dolgozni cigi nélkül… Három napig azonnal kiléphetek is habzott a szám, ha rám mosolyogtak, azután egyre könnyebb lett.

Ez tizennégy azonnal kiléphetek volt, de még most is »rémálmodom« arról, hogy visszaszokom. Nagyon örülök, hogy abbahagytam, annak ellenére, hogy nagyon meghíztam, de ez lesz a következő próbám. Viszont: már pár nap után rájöttem, hogy szaglásom addig gyakorlatilag nem létezett, a krákogást már rég nem is ismerem, és az ízlelésem is rengeteget fejlődött azóta, a tüdőkapacitásom azonnal kiléphetek összehasonlíthatatlanul erősödött.

  • Egy volt láncdohányos most mindent elmond a leszokásról 20 éve dohányzom, azonnal kiléphetek Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek.
  • Házastársi jogok Kérdés: Az lenne a kérdésem, hogy a férjemmel 13 év után 10 év házasság tönkrement a kapcsolatunk.

Úgyhogy sok-sok sikert! Napi másfél doboz jó erős cigi elment. Azóta a ruháim és a hajam illatosak, a mutatóujjam nem sárga, az arcbőröm nem pergamenszerű. Néha azt 20 éve dohányzom, hogy cigizek, és akkor nagyon jólesik, szinte érzem a tüdőmbe áradó nehéz füstöt.

ahogy szeretném én is.

De soha többé nem fogok rágyújtani, és nagyon büszke vagyok azonnal kiléphetek. Mondhatni, egyik pillanatról a másikra — semmilyen segítség nem kellett hozzá.

Szimplán eldöntöttem, hogy nekem most ennyi elég, megutáltam.