12 óra mióta leszoktam a dohányzásról


köhögés a dohányzásról való leszokáskor hogyan kell kezelni hatékony gyógymód a dohányzásról vélemények

Hali all! Üdvözlet az újaknak!

12 óra mióta leszoktam a dohányzásról 12 hetes terhes leszokott a dohányzásról

Egyre halványabbak lesznek,végén csak egy halvány tudati beidegződés majd teljesen megszűnik. Én 11 hónapja és 4 napja tettem le a cigit,segédeszközök nélkül. Az elején szentül meg voltam győződve arról,hogy nem fogom kibírni és azt mondtam magamban,ha nem bírom,legfeljebb rágyujtok.

12 óra mióta leszoktam a dohányzásról

Ha rámtört egy erősebb elvonási érzés,halogattam,hogy na,akkor ha nem megy,majd rágyujtok egy óra,két óra stb múlva. A lényeg,a MAJD,mert ugye,ezek az elvonási tünetek hullámokban jönnek.

ma dohányzásellenes nap van a dohányzásról való leszokás a hát alsó részének fáj

Szóval addig halogattam amíg teltek a napok,majd kezdtem egész napokra,egész több napokra megfeledkezni róla. A fizikai elvonási tünetek viszonylag hamar megszünnek,a pszihikai az idő múlásával halványodik. Igaz,ez pár hónapba bele tellik,de csodálatos a szabadság amit kapsz érte.

12 óra mióta leszoktam a dohányzásról hagyja abba a dohányzást segítsen nagymamának

A legjobban azt szeretem,hogy tök közömbösen tudok elmenni cigaretták és dohányosok mellett,semmi érzést nem vált már ki a cigaretta látványa,máskor meg eszembe se jut. Szóval megéri. Nem könnyű harc,de rengeteget nyersz vele és semmit nem vesztesz,csak lassan ölő mérgesgázokat.

Mióta leszoktam Az élet minden területén találkozunk azokkal a felvetésekkel, hogy a dohányzás milyen betegségeket okoz, vagy hogy a leszokás hogyan csökkenti ezen betegségek előfordulását, kialakulását. De mi a helyzet a leszokás további előnyös részével? Hiszen a dohányzás abbahagyásának csak és kizárólag pozitív hatásai vannak.

Eleinte engem is gátolt bizonyos munkákban,cselekedetekben a cigi hiánya,volt hogy leblokkoltam,vagy rendre elnapoltam ezeket a tevékenységeket. Ez az állapot fokozatosan,magától megszűnik úgy,hogy észre sem veszed!

Józan Mámor - Otthoni függőségkezelő program

Remélem a megspórolt összeg még jobbanfog motiválni. Egyszer már megharcoltad,miért ne sikerülne megint? Mi történt hogy ismét rászoktál? A babaprojekthez sok sikert kivánok!

Hogyan szokj le a dohányzásról?